写于 2017-02-22 02:28:32| 金沙平台| 总汇

哥本哈根大学的一项新研究表明,吃富含抗氧化剂的饮食实际上可能会抵消运动对健康的许多好处,包括降低老年男性的血压和胆固醇

在老年男性中,红葡萄和其他植物中发现的一种天然抗氧化剂化合物 - 称为白藜芦醇 - 可以阻止许多运动对心血管的益处

这是哥本哈根大学今天发表在“生理学杂志”上的一项研究项目令人惊讶的结果

该研究异乎寻常地表明,吃富含抗氧化剂的饮食实际上可能会抵消运动对健康的许多好处,包括降低血压和胆固醇

白藜芦醇作为一种可能的抗衰老化合物受到广泛关注,现已广泛用作膳食补充剂;它在解释红葡萄酒和其他食物的心血管健康益处方面发挥了很大的作用

与之前对白藜芦醇改善运动对心血管益处的动物的研究相比,这项对人类的研究提供了令人惊讶且有力的证据,即在老年男性中,白藜芦醇具有相反的效果

关于抗氧化剂的新观点正在出现的是一种新观点,即抗氧化剂不能解决所有问题,并且某些程度的氧化应激可能是身体正常工作所必需的

这项关键性研究表明,通常被认为会引起衰老和疾病的活性氧可能是一种必要的信号,可以引起健康的适应,以应对运动等压力

因此,太多好事(如饮食中的抗氧化剂)实际上可能对我们的健康有害

“我们研究了27名65岁左右的健康,身体不活跃的男性,为期8周

在8周内,所有男性都进行了高强度运动训练,其中一半人每天接受250毫克白藜芦醇,而另一组接受安慰剂药丸(不含活性成分的药丸)

研究设计是双盲的,因此受试者和研究者都不知道接受白藜芦醇或安慰剂的参与者“,博士说

学生Lasse Gliemann,哥本哈根大学,他是该研究的研究人员之一

他继续说道:“我们发现运动训练在改善心血管健康参数方面非常有效,但白藜芦醇补充减弱了训练对血压,血浆脂质浓度和最大摄氧量等几个参数的积极影响

”“我们惊讶地发现老年男性补充白藜芦醇减弱了运动训练对心血管健康参数的积极影响,部分原因是我们的研究结果与动物研究中的结果相矛盾,“项目负责人Ylva Hellsten教授补充道,她继续说道:”应该注意到在我们的研究中给出的白藜芦醇的量远远高于摄入天然食物所能达到的量

这项研究增加了越来越多的证据,质疑抗氧化剂补充剂对人类的积极影响

出版物:Lasse Gliemann等,“白藜芦醇钝化运动训练对老年男性心血管健康的积极作用”,生理学期刊,2013年; doi:10.1113 / jphysiol.2013.258061来源:哥本哈根大学图片:Shutterstock的红葡萄酒和葡萄